女人多吃这几样东西既营养又美容还能省下护肤

 新闻资讯     |      2018-12-28 17:08

  现在的女人最关心的问题就是身材和皮肤。不过随着年龄的不断增长,皮肤不会再水润细嫩,甚至还会长斑。所以很多人就靠用化妆品来保持好皮肤。▓营养专家建议大家,多吃一些这几种东西,既营养又美容,比用护肤品还好

  它们两个是最好的搭档,▓可以促进肠胃活动,清肠通便,还能起到减肥的作用。▓▓并且它们都属于粗粮,早晨沏上一杯浓浓的香味,既好吃又饱腹,还能补血养颜

  核桃可以给我们的身体提供充足的热量,还能滋润我们的肌肤。芝麻能给我们补充多种微量元素。它们搭配在一起,▓醇香可口,并且营养丰富,▓既美容又瘦身

  黑糖的颜色比较深,有一股焦香味。它可以调节体内的色素代谢,减少局部的堆积。如果在经期喝,还能缓解痛经,并且帮助排出污血,调理内分泌,补充纯天然的雌激素,越喝越年轻